Pilates & Yoga

PILATES & YOGA - Grupos reducidos

Sesiones en las que fusionaremos el método Pilates de forma suave con la práctica de asanas, respiraciones y relajación que envuelve el Yoga.
Dependiendo de la intención del trabajo diario se potenciará unos días más el Mètodo Pilates y otros priorizaremos desde el aspecto del Yoga, siempre combinando las dos disciplinas de forma que realizaremos una práctica muy integral , con Accesorios de Pilates como el Rulo, las Bandas, el Aro, etc…y disfrutando de todos los beneficios que ambas actividades nos aportan.

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Horario : Mañanas: Martes y Jueves: 9:30h - 12:00h - Tardes: Lunes a Jueves: 18:00-21:00

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