Pilates Suelo

PILATES MAT

El trabajo de Pilates Suelo que se practica en nuestro Centro tiene como objetivos fundamentales:

  • Dotar al alumno de los recursos necesarios para conseguir tener Conciencia Corporaly, con ello, poder corregir hábitos posturales en su día a día.
  • Incorporar de forma correcta los princípios fundamentales del Metodo hasta convertirlos en un hábito durante la ejecución de los ejercícios.
  • Enseñar a moverse con menos esfuerzos, utilizando sólo la energía necesaria para obtener un mejor rendimiento.

En nuestras sesiones trabajaremos con distintos accesorios de Suelo como el Aro (Ring), Bandas elásticas, Pelota gigante (Fitball), Pelota aeróbica y Pelotas de peso entre otros, que ayudarán a obtener mayor elasticidad, resistencia, fuerza y, al mismo tiempo ,conseguiremos trabajar de una manera divertida y amena en cada uno de los niveles.

“La forma física es el primer requisito para la felicidad”
Joseph Pilates

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Información: Para realizar una consulta, complete nuestro formulario, puede enviarnos un correo electrónico y nos pondremos en contacto en breve, o comuníquese a través de nuestro número (+34) 611 618 295

Horario : Mañanas: Martes y Jueves: 9:30h - 12:00h - Tardes: Lunes a Jueves: 18:00-21:00

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