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Yoga para Niños

YOGA PARA NIÑOS (de 4 a 8 años y 8 a 12 años))

El yoga se presenta a los niños como un juego donde pueden desarrollar su creatividad e imaginación, conectar con su respiración para relajarse de todas las exigencias que nuestra sociedad les impone hoy.
Incrementa la concentración y memoria.
Potencia su creatividad e imaginación
Desarrolla técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, tensión y estrés. La práctica del yoga ayuda a calmar el sistema nervioso.
Aprenden a respirar correctamente.
Aumentan su autoestima y autoconocimiento.
Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a reflexionar sobre distintas situaciones.
Toman conciencia del cuidado de sus propios cuerpos.
Comprenden lo fundamental que son el respeto, la tolerancia, la no violencia hacia ellos y todos los demás seres



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