Cargando...

Pilates & Yoga

Pilates & Yoga es el resultado de la fusión de los ejercicios de Pilates y de las posturas (asanas) del yoga. Se trata de un sistema de movimientos que pretende reforzar y estirar los músculos. Cada movimiento se basa en el trabajo de la respiración, primordial para una buena ejecución de las posturas y un mejor sosten de los órganos internos.

"Pilates & Yoga" puede ser practicado por todo el mundo y especialmente aconsejado para personas que buscan un medio eficaz para dominar el estrés. Igualmente tiene por objetivo el equilibrio del sistema nervioso y la mejora de la estabilidad.


VER HORARIOS