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Pilates Máquinas para Jóvenes

Pilates Máquinas para Jóvenes


PILATES MÁQUINAS PARA JÓVENES

(12 A 16 años)

NUEVOS GRUPOS !!!

Pilates específico para esas edades donde combinarán la práctica de Pilates en Torre y Reformer con accesorios como Pelotas, bandas, pelotas de peso,etc...

Trabajarán la higiene postural, evitando así descompensaciones musculares.

Fortalecerán su espalda ,compensando esos patrones de acortamiento de cuello, pectoral y flexores de cadera característicos del sedentarismo.
Y con ello, ¡se reducirá la posibilidad de padecer escoliosis!.

Mejorarán su equilibrio, coordinación, capacidad de reacción y resistencia.