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Personal Trainer

Pilates es practicado como un método de acondicionamiento físico que puede llevarse a cabo de forma independiente o como complemento a un entrenamiento más específico. Podrá realizar la práctica del Método en cualquier modalidad que desee, MAT (Suelo con accesorios) y Studio ( Reformer y Wall unit–Torre ).

Entrenamiento personal Pilatesdance Zoco
El entrenamiento personalizado con Pilates es beneficioso para:

  • Aliviar los dolores de la columna.
  • Prevención de enfermedades.
  • Prevención y recuperación de lesiones.
  • Correcciones posturales

Entrenamiento para colectivos específicos:

  • Deportistas, bailarines,etc...
  • Prenatal y postnatal
  • Tercera Edad

Las sesiones siempre se llevan a cabo con un técnico instructor o fisioterapéuta que sigue paso a paso a la persona que se somete a los ejercicios.