CENTRO ESPECIALIZADO EN EL MÉTODO PILATES EN CÓRDOBA

PILATES MÁQUINAS & SUELO - YOGA - TERAPÉUTICO

POR NIVELES REFORMER GRUPOS REDUCIDOS PILATES MÁQUINAS SABER MÁS CONTACTO Pilatesdance Zoco TORRE NIVELES SABER MÁS CONTACTO Pilatesdance Zoco SILLA GRUPOS REDUCIDOS POR NIVELES SABER MÁS CONTACTO Grupos reducidos de 6 personas por Niveles Pilates Suelo SABER MÁS CONTACTO Grupos reducidos de 6 personas Pilates & Yoga SABER MÁS CONTACTO PILATES TERAPÉUTICO SABER MÁS CONTACTO Pilatesdance Zoco Yoga Flow GRUPOS REDUCIDOS DE 6 PERSONAS SABER MÁS CONTACTO

Curso Educación Postural

El programa que desarrollamos en Pilatesdance Zoco está prescrito y supervisado por la clínica de Fisioterapia “TU FISIO EN CÓRDOBA” y, tiene como objetivo principal, que el/la alumn@ aprenda a tomar conciencia corporal y a corregir su postura a través del movimiento consciente y saludable teniendo como herramienta el MÉTODO PILATES.

El curso de Educación Postural comienza en Septiembre y termina en Julio del año siguiente. La persona puede inscribirse en cualquier mes del curso puesto que se encontrará formando parte de un PROGRAMA DE APRENDIZAJE CONTÍNUO, en un GRUPO REDUCIDO.

Disfruta de todos los beneficios que ofrecen nuestras diferentes actividades

Pilates Máquinas

Pilates Máquinas

El alumn@ podrá practicar el Método en cada una de las tres Máquinas (Silla, Torre, Reformer) con objeto de desarrollar un trabajo corporal global.

Pilates Terapéutico

Pilates Terapéutico

Dirigido a personas que presenten disminución de fuerza muscular y de la movilidad articular, y que necesiten mejorar la resistencia al esfuerzo.

Entrenamiento Personal

Entrenamiento Personal

Dirigido a personas con necesidades especificas ó que simplemente deseen trabajar de forma individual.

Pilates Suelo

Pilates Suelo

Dotar al alumno de los recursos necesarios para conseguir tener Conciencia Corporal.

Yoga Flow

Yoga Flow

Vinyasa es el arte del movimiento en Yoga, en el Vinyasa Flow sincronizamos movimientos con la respiración

Pilates & Yoga

Pilates & Yoga

Sesiones en las que fusionaremos el método Pilates de forma suave con la práctica de asanas, respiraciones y relajación que envuelve el Yoga.

PILATES
1

TERAPÉUTICO

Dirigido a personas que presenten disminución de fuerza muscular y de la movilidad articular, y que necesiten mejorar la resistencia al esfuerzo.
PILATES TERAPÉUTICO
2

NIVEL BÁSICO

Alumn@ con el control necesario para poder realizar los movimientos de forma controlada y segura
3

NIVEL BÁSICO DINÁMICO

El/la alumn@ puede comenzar la práctica del Método de forma más dinámica y segura
4

NIVEL INTERMEDIO Y AVANZADO

Alumn@s que realizan con destreza el programa de movimientos

¿Qué dicen nuestros clientes?

Sesiones guiadas POR NIVELES

“Lo importante no es lo que hagas sino como lo hagas”
¿Quieres probar nuestro método?
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AÑOS DE EXPERIENCIA

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Sólo 6 personas por Grupo

1500+

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